Essere un fighter non è solo questione di tecnica o preparazione fisica. La vera differenza, spesso, la fa la mente. È questo il cuore dell’incontro “La preparazione mentale dei fighters”, rivolto ad atleti e tecnici, condotto dalla Dott.ssa Francesca Zaza, psicologa dello sport.
L’incontro affronta tematiche fondamentali per chi pratica sport da combattimento, ma anche per chi vive la competizione con intensità e determinazione. Tre i punti cardine del programma:
- Campioni si nasce o si diventa? Una riflessione sul talento naturale e sull’importanza della crescita mentale.
- Mente nemica vs mente alleata, ovvero come trasformare pensieri autosabotanti in risorse interiori che potenziano la performance.
- Tecniche di Mental Training per combattenti, strumenti concreti per gestire lo stress, aumentare la concentrazione e rafforzare la resilienza.
L’obiettivo? Fornire ai partecipanti strumenti psicologici per affrontare sfide e gare con lucidità, determinazione e controllo emotivo.
📩 Per info e prenotazioni:
Tel: 328 9575203
Email: francescazazapsicologa@gmail.com
